El yoga no solo mejora tu salud física sino que también fortalece tu salud mental. El yoga requiere práctica y el desempeño requiere fuerza central, agilidad y equilibrio. Pero, ¿alguna vez te has preguntado cómo sería hacer yoga en el espacio? Se puede ver a una astronauta de la Agencia Espacial Europea, Samantha Cristoforetti, haciendo una postura de yoga difícil en gravedad cero en un nuevo video viral.
Se puede ver a la Sra. Cristoforetti haciendo varias poses de yoga siguiendo al instructor de Cosmic Kids, un sitio de atención plena para niños. El astronauta usa correas elásticas en gravedad cero. En el clip de 15 segundos, equilibra su cuerpo en una pose de ojo de águila, mientras mantiene su postura en posición cruzada.
«¿Yoga en ingravidez? ¡Listo! Es un poco complicado, pero con las poses correctas y algo de libertad creativa, puedes hacerlo», dice el pie de foto de la publicación.
Mira el video aquí:
¿Qué pasa cuando intentas hacer yoga? #ESPACIO? 🚀 Aquí está @Astro Samantha El astronauta hace #CosmicKids ¡En la EEI! 💫
Mira el video completo aquí: https://t.co/gn7GomHmxT
Gracias al maravilloso equipo @ESA Por esta increíble oportunidad! 🧑🚀 #MisionMinerva#SemanaDelEspaciopic.twitter.com/0nOiXwZa6W
— Niños cósmicos (@CosmicKidsYoga) 27 de septiembre de 2022
Internet está fascinado con la Sra. Cristoforetti y dice que ha llevado su práctica de yoga a nuevas alturas. Un usuario comentó: «¡Impresionante! Cada lugar es un lugar de yoga». Otro usuario escribió: «Algunos de nosotros aquí en la tierra necesitamos practicar la postura del águila. El objetivo de esta semana». «¡Llevando tu práctica de yoga a nuevas alturas! ¡Fuera de este mundo increíble! ¡Me encanta tu creatividad, Samantha!» Un tercer usuario escribió:
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